Ayurveda Basiskurs

 

Ayurveda - was ist das?

 

Wie wichtig es ist nach der eigenen Natur zu leben, hat mir der plötzliche Tod einer stark übergewichtigen 62 jährigen Frau aus meinem nähreren Umfeld gezeigt.

 

In diesem Zusammenhang erwähne ich gerne ein Zitat des römischen Dichters und Philosophen Lukrez:

„Was für den einen Nahrung ist, ist für den anderen bitteres Gift.“

 

Gemeint ist damit, dass ungeeignete Nahrung, die über Jahre zugeführt wird, wie Gift auf den menschlichen Körper wirken kann.

Die ayurvedische Gesundheitslehre bietet hier ein System zum Erkennen unserer Individualität.

 

Mit meinem kostenlosen Ayurveda Basiskurs „Im Einklang mit Deiner Natur“ schenke ich Dir geballtes Ayurvedawissen mit zahlreichen Tipps für Deinen Alltag und Rezepten zum Nachkochen.

 

Heute steigen wir mit der Frage ein:

 

Ayurveda was ist das?

 

Das Wissen vom langen und gesunden Leben ist eine aus Indien stammende jahrtausendalte Gesundheitslehre, die aus Naturbeobachtungen entstanden ist.

 

Leider haben wir oft den Zugang zur Natur und damit auch zu unserer eigenen Natur verloren. Mit Ayurveda kannst Du Dir den Zugang zu Deiner Individualität wieder ermöglichen.

 

Aus Naturbeobachtungen wurden die drei Prinzipien

 

*der Bewegung

*der Transformation / Umwandlung

*der Stabilität

 

entdeckt.

 

Diese Prinzipien sind auch in unserem Körper zu finden. Das Prinzip der Bewegung ist z. B. für das Herz-Kreislaufsystem, das Nervensystem und die Ausscheidung verantwortlich.

Das Prinzip der Transformation für die Umwandlung der Speisen und das Prinzip der Stabilität ist unser physische Körper selbst.

 

Diese Prinzipien sind in unterschiedlicher Gewichtung in uns zu finden.

 

Um diese Individualität noch weiter zu verdeutlichen, wurden die fünf Elemente

Luft

Äther

Feuer

Wasser

Erde

die ebenfalls den o. g. Prinzipien unterliegen, in die drei Doshas (Bioenergien) eingeteilt.

 

...und übermorgen erfährst Du mehr über die drei Doshas.

 

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Unterhalten Sie Ihren Besucher! Machen Sie es einfach interessant und originell. Bringen Sie die Dinge auf den Punkt und seien Sie spannend.

Kontakt

Christine Berger

Oberlahr/Westerwald und Freiburg

 

0176 55150679

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